להחזיר את המושכות של החיים לידיים שלכם
אימון אישי בגישת "אוליסטי"
מרגישים שאתם מסוגלים להרבה יותר, אבל משהו תוקע אתכם במקום? תהליך האימון האישי נועד לעזור לכם לבצע שינוי עמוק, פרקטי ומהיר – ולשדרג את איכות החיים בדיוק במקומות שחשובים לכם.
לכולנו יש תקופות בחיים שבהן אנחנו מרגישים שאנחנו נוסעים "על ניוטרל". אולי זו תחושת תקיעות בקריירה, חוסר ביטחון שמונע מאיתנו להתקדם, קושי בקבלת החלטות חשובות, או פשוט תחושה כללית של שחיקה ועייפות. הבעיה היא שכשאנחנו נמצאים בתוך ה"לופ" של עצמנו, קשה מאוד לראות את הדרך החוצה ללא הכוונה נכונה. כאן בדיוק נכנס לתמונה האימון ה"אוליסטי".
אימון אישי אצלי בקליניקה הוא לא מרחב שבו רק מדברים על הבעיות, אלא מקום שבו פותרים אותן. הגישה שפיתחתי רואה אתכם כמכלול שלם (גוף, נפש ותודעה).
בתהליך אנחנו מתחילים קודם כל בעבודה מול המראה – המעגל הפנימי שלכם – כדי להבין מהם החסמים, האמונות המעכבות או הפחדים שמנהלים אתכם מאחורי הקלעים. משם, אנחנו מרכיבים ארגז כלים אימוני ורגשי מותאם אישית (ולעיתים נעזרים באבחון נומרולוגי כדי לדלג על ניחושים), ובונים יחד תוכנית פעולה ברורה שמובילה לתוצאות בשטח.
באילו תחומים אנחנו עובדים?
האימון האישי ה"אוליסטי" מקיף את כל צמתי החיים המרכזיים שבהם תרצו לייצר פריצת דרך:
קריירה והגשמה: חישוב מסלול מקצועי מחדש, שבירת תקרות זכוכית, התמודדות עם פחדים בדרך לעצמאות או לתפקיד הבא.
ביטחון ודימוי עצמי: השתקת "המבקר הפנימי", בניית ערך עצמי יציב, ולמידה של הצבת גבולות בריאים מול הסביבה (איך לומר "לא" בלי להרגיש אשמה).
מערכות יחסים ומשפחה: שיפור התקשורת מול הילדים, קולגות בעבודה, חברים, וקודם כל – התקשורת שלכם מול עצמכם.
צמתים וקבלת החלטות: ליווי, איזון והכוונה בתקופות של משבר, שינוי משמעותי, או התלבטות גורלית.