אין לנו על מה לדבר!

"בעלי הפתיע אותי והזמין לנו סופ"ש בצימר רומנטי בצפון"
סיפרה לי לקוחה.
"שמחתי לצאת ולהתאוורר קצת ולצד זה חששתי מהלבד הממושך".
המשיכה וספרה שהיא ובן זוגה ממעטים לבלות ביחידות מכוון שאין להם על מה לדבר והשתיקות הממושכות מביכות ולא נעימות.
"רוב השיחות שלנו נשמעות כמו 'החלפת משמרת' – עדכונים ותאומים בהקשר לילדים, חלוקת תפקידים,
הסעות, חוגים וחברים ומידי פעם גם שאלה של 'איך היה בעבודה?" 
שתיקה אינה דבר רע ולא חייבים למלא כל רגע בדיבור.
לעיתים היכולת לשתוק ולהרגיש נוח, עם דגש על נוח, מעידה על חיבור ברמה גבוהה מאוד.
השאלה כיצד חווים את השתיקה?
במקרה זה הלקוחה תארה מצב של מצוקה ואי נוחות ועל כך צריך לתת את הדעת.
כידוע בתחילת קשר הכל חדש ומרגש. אנחנו מקשיבים בצימאון לכל מילה שיוצאת מפי בן הזוג והתקשורת חשובה לנו על מנת ללמוד ולהכיר. בחלוף השנים החיים המשותפים גורמים לנו להאמין שאנחנו כבר יודעים מה הוא הולך לענות, איך היא תגיב, ולעיתים אף נמנעים מלהגיב מתוך חשש שהדבר עשוי להכעיס או לפגוע.
אז איך נחזיר את העניין והריגוש ולו במעט לחיי הזוגיות שלנו:

זמן תסכול והנעה – לצד האהבה וההבנה, הזוגיות כוללת גם רגעים של כעס, תסכול ואכזבה.
לא אחת בוחרים זוגות לבלוע ולא לשתף על מנת להימנע מוויכוחים וכעסים נוספים.

אז מה כן ? – תנו מקום ותוקף לאי שביעות הרצון, לתסכולים, למצוקות ולקשיים שאתם חווים בבית ובזוגיות
חשוב! וודאו שהבנתם את אי הנחת של בן הזוג וקחו יחד צעד קטן שיניע אתכם קדימה.

שיתוף ופתיחות- אחרי ששחררתם קיטור והתקדמתם מעט, התפנה לכם מקום לשתף ולהכיל אחד את השנייה. דברו על עצמכם, על הרגשות שלכם. התעכבו על החוויות הנעימות והמעצימות שאתם חווים יחד.

פעילות משותפת – עם הזמן היא מתמעטת, העומס הרב שמוטל על כל אחד מבני הזוג גורם לכך שכל אחד מרוכז במטלות שלו וכך זמן האיכות הזוגי הולך ומצטמצם.

אז מה כן ? – חפשו לכם פעילות משותפת: 
חוגים, ריקודי עם, מועדון כושר, רכיבה על אופניים, או פשוט הליכה.
חישבו מה אתם אוהבים לעשות יחד ופשוט תעשו!!

בהצלחה ובאהבה 

אולי – יועצת ומאמנת אישית וזוגית